近視眼在生活中是隨處可見(jiàn)，而且年齡分布非常廣泛，現(xiàn)在小學(xué)生戴眼鏡的已經(jīng)不是稀奇事了，要說(shuō)人為什么會(huì)出現(xiàn)近視眼，其中一部分是屬于遺傳因素?zé)o法避免，但卻有很大一部分是生活不良習(xí)慣造成的，所以要想預(yù)防眼睛出現(xiàn)近視，必須從幼兒期就開(kāi)始注意，所以我向大家分享關(guān)于預(yù)防小孩近視必須做好的6件事，趕緊為孩子收藏吧。

步驟/方法：

1、 第一件是預(yù)防近視首先就要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)眼睛和屏幕距離近而且屏幕亮度高，時(shí)間一長(zhǎng)必定會(huì)對(duì)孩子的視力造成不可挽回的影響。

2、 第二件是孩子學(xué)習(xí)時(shí)要注意姿勢(shì)的端正以及環(huán)境的光線問(wèn)題，保持良好的學(xué)習(xí)姿態(tài)是對(duì)眼睛最大的保護(hù)。

3、 第三件是不管做什么都要注意預(yù)防眼睛疲勞，所以孩子在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)家長(zhǎng)必須提醒孩子進(jìn)行眼部放松，可以眺望遠(yuǎn)方或進(jìn)行眼保健操來(lái)舒緩眼睛疲勞。

4、 第四件是每天都都要督促孩子進(jìn)行規(guī)范有效的眼保健操，不僅可以預(yù)防近視還能預(yù)防其他眼部疾病。

5、 第五件是家長(zhǎng)要定期帶孩子檢查視力，防止孩子的近視在不知情的狀態(tài)下出現(xiàn)，越早發(fā)現(xiàn)越能及時(shí)的采取調(diào)整措施。

6、 第六件是生活中可以給孩子準(zhǔn)備雞蛋、蜂蜜、魚(yú)肉等食物，有助于緩解眼部疲勞和保護(hù)眼睛。

注意事項(xiàng)：不能昏暗的環(huán)境下閱讀和使用電子產(chǎn)品，引導(dǎo)孩子正確的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，密切的觀察孩子視力變化，嚴(yán)格的控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免使用贓物擦拭眼睛，注意眼部衛(wèi)生問(wèn)題。